Когда ребенок возвращается в детский сад после отпуска могут возникнуть   некоторые адаптационные трудности. Детям бывает достаточно не просто вернуться к дисциплине, занятиям в группе.

     Чтобы процесс адаптации ребенка к садику после отпуска прошел успешнее, родители должны следовать определённым правилам.

  Примерно за несколько дней нужно вернуться вместе с ребёнком домой, если Вы отдыхали вне дома.

  Начните приучать его раньше ложиться и раньше вставать.

Не обязательно делать это сразу, но сдвигайте время укладывания и подъема, постепенно подводя его к тому, которого будете придерживаться, когда ребёнок опять пойдет в детский сад.

  Постепенно ограничивайте ребенка в   бессистемных просмотрах мультфильмов, телевизора и прогулках. Распишите распорядок дня так, чтобы ребенок знал, когда он будет гулять, играть, сколько времени в день отдыхать, во сколько принимать пищу, вечером ложиться спать.

  Старайтесь наладить ребёнку дневной отдых. Если в отпуске ему позволялось не ложиться днём, то теперь настаивайте, чтобы ребенок немного отдыхал. Не обязательно спал, но хотя бы полежал и послушал музыку, можете почитать ему книгу.

  Не стоит сразу загружать детей секциями или занятиями, но активный отдых полезен. Если есть возможность, ходите с ребенком в бассейн, укрепляйте физическое здоровье и эмоциональное благополучие ребёнка.

  Гулять на улице ребенку нужно не меньше 4-5 часов, но не поздно, чтобы не уставать перед сном.

  Полноценный сон – это основа психоэмоционального и физического здоровья. Поэтому родителям стоит внимательно следить за сном ребёнка!

  Постарайтесь перед началом посещения детского сада кормить ребенка только полезными продуктами. Сухарики, газировки, чипсы, сладости и другие вредные продукты лучше исключить. Ребенок должен пойти в садик без проблем с пищеварительной системой.

  Если ребёнок весь отпуск  общался только с родными, то постарайтесь адаптировать его к общению со сверстниками. Пусть ребёнок играет с другими ребятами в песочнице или в бассейне, на прогулках.

  Если ребенок испытывает трудности в общении или не знает, как ему поступить в той или иной ситуации – помогите ему советом. Попробуйте проиграть с ним проблему и посмотрите, как он будет с ней справляться. При необходимости направьте его.

  Постоянно хвалите ребенка и всячески поощряйте его инициативу в занятиях рисованием, лепкой, конструированием т.д.

  В первые дни после посещения детского сада всегда спрашивайте ребёнка как он провел день, чем занимался, что кушал и как складывались его отношения с ребятами в группе , с воспитателем. Доверительные отношения с ребенком помогут лучше понять чувства ребёнка.

  Если ребенок тяжело переживает возвращение в садик, то родители первые дни могут водить его только на половину дня. Постепенное привыкание не травмирует психику ребёнка, позволяя ему постепенно адаптироваться к детскому саду, группе.

      Родителям нужно помнить, что все дети разные. Одни быстро адаптируется и спокойно относится к возвращению после отпуска в детский сад, а другим необходимо время и терпение взрослых, чтобы привыкнуть к детскому саду, распорядку дня, режимным моментам и коллективу.

Желаю успехов Вам и Вашим детям!